Blog

Como o Yôga pode ajudar na gravidez?

Como o Yôga pode ajudar na gravidez?

Oie, guria! O texto de hoje é um pouquinho diferente, resolvi escrever sobre este assunto depois que tive uma conversa muito bacana com uma minha amiga querida, Vivi Holder (@viviholder)! A Vivi é instrutora de Yôga e me explicou muitas coisas...

ler mais
Quais os melhores acessórios para exercício íntimo?

Quais os melhores acessórios para exercício íntimo?

Oie, guria! Tu sabia que existem vários acessórios capazes de melhorar a qualidade do seu exercício íntimo e te ajudar a perceber os resultados surpreendentes do Pompoarismo mais rápido? Se tu já faz teu contrai e solta e está em busca de um...

ler mais
É secreção ou corrimento? Entenda a diferença!

É secreção ou corrimento? Entenda a diferença!

Oie, guria! Tu tem dúvidas sobre até que ponto uma secreção branca que não coça e nem arde pode ser considerada normal ou pode ser um corrimento? Essa dúvida é muito comum entre as mulheres e hoje eu vim esclarecer essa questão pra ti! Me acompanhe...

ler mais
Como aliviar a dor durante a relação

Como aliviar a dor durante a relação

Oie, guria! Se tu ainda não sabe, eu sou fisioterapeuta pélvica especializada na reabilitação de disfunções sexuais femininas e, em mais de 7 anos de consultório, os casos que eu mais atendia eram o de mulheres que sentiam muita dor durante a...

ler mais
Como ficar “mais apertada” depois do parto?

Como ficar “mais apertada” depois do parto?

Oie, guria! É i-na-cre-di-tá-vel! Deixar a vagina mais estreita é de longe a neura que mais atormenta vocês. E eu sei  disso por que eu recebo essas dúvidas todo santo dia nas minhas redes sociais. Bom, guria, todas as mulheres têm, sim, um nível...

ler mais