para ser uma vagina sem neura
5 dicas
pratique exercícios íntimos… sem eles você aumenta em ao menos 50% de chances de ter perdas urinárias futuramente
1
não use acessórios de POMPOARISMO sem correta indicação para evitar fadiga muscular
2
ao fazer xixi e coco relaxe bem seu assoalho pélvico sentando no vaso e evite fazer xixi agachada
3
ao usar coletor menstrual evite retirar ele fazendo força de fazer coco
4
orgasmos além de liberar milhares de hormônios do bem também faz ativação do seu assoalho pélvico! Metade do treino diário tá pago!
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