Durante a gestação, o peso do bebê enfraquece seu assoalho pélvico naturalmente, então o fortalecimento é importante, mesmo sendo cesariana.
1
30% das mulheres não sabem contrair adequadamente seu assoalho pélvico e, mesmo jovens, acabam apresentando perda urinária na gestação.
2
Se sua musculatura estiver fraca e o trabalho de parto for longo, com a necessidade de fórceps ou episiotomia, aumentam as chances de disfunções.
3
Algumas gestantes ficam com o intestino preso durante a gestação e, quanto mais força fazem, mais a musculatura íntima enfraquece.
4
O retorno da vida sexual será muito mais confortável e prazeroso sabendo dominar sua musculatura íntima.
5