Blog
TiraNeura: Jump deixa a ppk fraca?
Oie, guria! Mais um post do nosso quadro TiraNeura, o quadro que criei para responder às dúvidas de vocês e pagar o nosso contrai e solta do dia! Bora? Pergunta 01: “Oi, Vagi! Como fazer aula de jump sem enfraquecer o assoalho pélvico?”...
Depois de quantas vezes a penetração para de doer?
Oie, guria! Se tu já tentou se relacionar 1, 2, 3, 4 ou 5 vezes e ainda está sentindo muito desconforto lá embaixo ou simplesmente não consegue penetrar, esse artigo é para ti! Me acompanhe nesta leitura de apenas 3 minutos para entender porque,...
TiraNeura: Minha ppk está fraca, e agora?
Oie, guria! O post de hoje é mais um do nosso quadro TiraNeura, o quadro que criei para responder às dúvidas de vocês e pagar o nosso contrai e solta do dia! As perguntas de hoje são muito importantes e são neura para muitas gurias, vamos...
Acessórios para usar durante o período menstrual
Oie, gurias! Hoje vamos falar sobre diferentes tipos de acessórios para usar durante o período menstrual! “Menstruação” é um assunto bastante delicado para muitas mulheres, afinal, nós nunca fomos ensinadas a tratar desse assunto com a naturalidade...
Como o Yôga pode ajudar na gravidez?
Oie, guria! O texto de hoje é um pouquinho diferente, resolvi escrever sobre este assunto depois que tive uma conversa muito bacana com uma minha amiga querida, Vivi Holder (@viviholder)! A Vivi é instrutora de Yôga e me explicou muitas coisas...
Quais os melhores acessórios para exercício íntimo?
Oie, guria! Tu sabia que existem vários acessórios capazes de melhorar a qualidade do seu exercício íntimo e te ajudar a perceber os resultados surpreendentes do Pompoarismo mais rápido? Se tu já faz teu contrai e solta e está em busca de um...
Estou no período fértil? Método para quem quer engravidar!
Oie, guria! Tu sabia que a gente pode identificar o nosso período fértil pela saliva?? SIM! Se tu ficou curiosa para saber podemos fazer isso, me acompanhe nesta leitura de apenas 3 minutos que eu te explico! Hoje eu vim te contar...
É secreção ou corrimento? Entenda a diferença!
Oie, guria! Tu tem dúvidas sobre até que ponto uma secreção branca que não coça e nem arde pode ser considerada normal ou pode ser um corrimento? Essa dúvida é muito comum entre as mulheres e hoje eu vim esclarecer essa questão pra ti! Me acompanhe...
Como aliviar a dor durante a relação
Oie, guria! Se tu ainda não sabe, eu sou fisioterapeuta pélvica especializada na reabilitação de disfunções sexuais femininas e, em mais de 7 anos de consultório, os casos que eu mais atendia eram o de mulheres que sentiam muita dor durante a...